КАК ДОБИТЬСЯ КРАСИВОЙ ПОХОДКИ

Информация может быть не достоверна

КРАСИВОЙ ПОХОДКОЙ Я ВЫШЛА ИЗ ДОМА..........
Рекомендации
Советов по исправлению походки великое множество. 
Представляю Вашему вниманию самые главные.

- для выработки идеальной походки начертите (или обозначьте любым подходящим способом) на полу или асфальте прямую линию и начинайте усиленно двигаться по ней. При ходьбе пятки должны становиться на линию, а носки - слегка разворачиваться в стороны. Не забывайте таким образом прогуливаться по прямой несколько раз в 
день, не пропуская ни единой тренировки.

- длина вашего шага обязательно должна равняться длине стопы. Не пугайтесь, ваша походка не станет семенящей. Наоборот, очень скоро (привыкнув) вы убедитесь в том, что таким образом ходить гораздо удобнее. Кроме того, походка, состоящая из чрезвычайно широких шагов, придает телу некую расхлябанность и расшатанность. При ходьбе небольшими шагами она делается аккуратной и изящной, абсолютно без лишних движений.

- оказывается, для того, чтобы полностью изменить походку, в некоторых случаях барышне стоит всего лишь заняться коленями. Их не нужно сгибать при ходьбе, а нога, на которую переносится центр тяжести при движении, должна непременно оставаться прямой. Делая шаг, вы выдвигаете бедро чуть вперед одновременно с этой самой прямой ногой. Получается походка от бедра, однако, в данном случае - аккуратная и гармоничная.

- двигаясь, необходимо всегда помнить о животе. Он ни в коем случае не должен быть повисшим, расслабленным. Напротив - втянутым и упругим. При этом верхняя часть туловища (шея, плечи, верхняя часть спины) должна быть максимально расслаблена

- руки при ходьбе пусть будут свободными, а подбородок чуть приподнят. Такая походка никогда не вызовет болевых ощущений в спине или еще где-нибудь (в зависимости от того, где именно вы привыкли зажиматься).

- добивайтесь исключительно собственной походки, не копируйте, походка манекенщицы или модели, ВАМ не подойдет.

А по совету Айседоры Дункан

...походку можно исправить следующим образом. Вообразите себе, что кто-то тащит вас за волосы (за самую макушку) вверх и одновременно за грудь - только уже вперед. Такой метод коррекции походки считается одним из самых конструктивных, главное, постоянно помнить о том, в каком положении следует пребывать. С течением времени ходить таким образом сделается для вас привычным делом и вы окончательно перестанете сморщивать собственное тело при движении.

От себя лично добавлю.
Регулярно посещайте занятия по "Спринг-Эластике"- это ускорит процесс!!!

И пожалуй, самое главное в летящей походке - это хорошее настроение и уверенность в своей привлекательности. 
Мы же знаем, что каждая женщина красива на столько, на сколько считает себя таковой!
Поэтому, будьте уверены и никогда не забывайте, что вы прекрасны!