Тренинг "Позволь своему телу прийти к тебе в гости".

Информация может быть не достоверна

"Дано мне тело — что мне делать с ним, таким единым и таким моим?", — О. Мандельштам.

Говоря о коммуникации, мы говорим о теле, некоторые говорят о жестах и позах, а некоторые о состояниях и направлениях в теле.

Телесно-ориентированный подход заключается в целостном сочетании практической работы и с телом, и с сознанием.

Почему важно работать именно с телом?

Наше тело "помнит" все наши эмоции, все значимые события, как позитивный, так и негативный жизненный опыт. Тело всегда остаётся честным, открытым и верным помощником на пути решения наших психологических и эмоциональных проблем оно является естественным продолжением нашей личности и, работая с ним, с заключёнными в нём переживаниями и потребностями, мы сможем выйти на качественно новый уровень жизни и осознания себя и своей целостности.

Важно научиться понимать его язык, иногда прямой, иногда — весьма образный и символичный. И тогда мы сможем обрести утерянную когда-то дорогу к себе.

Как и почему это работает?

Позволь своему телу прийти к тебе в гости через:

• Практики психотерапии через телесный опыт для себя и клиентов: как работать со "свежими" и застарелыми психологическими травмами.

• Практики достижение баланса, естественности вербального невербального общения, устранение возражений в теле.

• Практики снятия телесных зажимов, блоков, хронической боли.

• Практики переживания и изменения интенсивных физических ощущений и состояний.

• Практики применения свободного движения тела в повседневной жизни.

• Практики устойчивости психологических изменений, устранения негативных поведенческих паттернов и закрепления новых: как психическом, так и на физическом уровне.

• Практики холистического массажа.

• Практики качественного проживания удовольствия и полноценного переживания всего спектра сексуальных ощущений.

• Практики развития интуиции и мудрости тела.

• Практики повышения чувствования своего тела и наслаждение им.

• Практики двигательной терапии.

Что нас ждёт на тренинге?

Первый день:

• Метод развития телесной интуиции;

• Границы;

• Западная телесно-ориентированная психотерапия, работа с психологическими травмами через тело, снятие телесных блоков, работа с телесными зажимами;

• Перерыв на обед*;

• Практики запретов (детство, юношество, зрелость);

• Интенсивная разблокировка мышечного панциря;

• Рефлекс оргазма (интенсивный возврат естественной волны в тело);

• Структурирование и техники грамотного использования высвобожденного потенциала.

Второй день:

• Управление телесным удовольствием;

• Практики естественного и свободного движения;

• Катарсические практики: работа с гневом и острыми состояниями;

• Перерыв на обед*;

• Работа с болевыми и интенсивными физическими ощущениями;

• Палсинг: релаксационный метод глубинного исцеления;

• Практика спонтанности.

*В программу тренинга включён лёгкий, здоровый, вегетарианский, полезный для вашего тела обед, по принципу "шведский стол".

"В теле — комфорт, в голове — чисто, светло, в сердце — любовь к людям… Кажется, что родилась заново", — это один из отзывов человека, прошедшего телесно-ориентированную психотерапию.

Тело — это своеобразная книга, и человек сам является писателем своей жизни. Осознав свои телесные привычки, где бы вы ни находились сейчас, вернитесь к своему телу, осознайте свои истинные желания и ощущения и начните переписывать главы своей жизни.